照明はお部屋のイメージを大きく変えることができるアイテムです。照明器具のデザインはもとより、光の照らし方で、お部屋の雰囲気が変わります。LEDの照明の普及により、ひとつの照明器具で、明るさや光の色が自由に調光できるようになりました。

　お部屋の用途に合わせて、照明デザインをしましょう。

※照明の商品写真はパナソニック

　天井に埋め込む照明で、空間をすっきりと見せることができます。

　間接照明は、おしゃれな雰囲気を作り出す照明方法です。壁や天井、家具などに、光を反射させて柔らかな光でお部屋を照らし出します。お部屋の一部を光らせることで、空間を広く見せる効果があります。

　天井のフックに直接取り付ける照明です。高い位置からお部屋をまんべんなく照らすので、明るく実用的で、シンプルなデザインのものが多いです。リビング、個室など多くの部屋で使われています。

　スポットライトは、光を当てたい場所に自由に向きを変えられます。ライティングレールタイプは、可動範囲が広がります。お店などによく使われていますが、リビングでも絵を照らしたり、明るさがほしいところにスポットを当てることなど活用できます。

　天井から吊り下げるタイプの照明です。直付照明よりも照らされるものとの距離が近いので、ものの陰影がはっきりと見え、照明範囲も狭くなります。照明器具のデザインが楽しめるので、食卓や吹き抜けなどお部屋のアクセントになる場所に使われます。

　広い場所をペンダントライトで明るく照らしたい場合には、天井にライティングレールを付け、複数の照明器具を吊るす方法もあります。

　バー状に照明器具を取り付ける部品のことで、別名ダクトレールとも言います。レールの内側全体に電流が通っていて、レール上のどこの位置でも照明器具の取り付けが可能です。

　レールは、天井の引っかけシーリングにはめる工事不要のタイプ、天井に固定する工事が必要なタ

　レールの長さはお好みにできます。普通1本のレールに1500Wまでの照明器具が取り付けられます。複数個吊るす場合には、合計W数を確かめましょう。
　レールへの照明器具の設置は簡単で、ライティングレール用のプラグに照明器具のコードのジョイントを差し込み、プラグをレールにはめるだけです。

　手すりは、高齢者の転倒、転落の事故防止に役立ちます。足腰の筋力の衰えをサポートし、家の中での動きをスムースにします。また介助者の負担を軽減し、介護される人が自身でできることを増やします。安全のために、早めのリフォームをおすすめします。

　なお、手すりのリフォームには介護保険や国や自治体のリフォーム補助金が使える場合があります。⇒補助金について

 ※手すり関係の写真はTOTO

　日々の暮らしの動作の中で、手すりが役立つ場所は次のような場所です。

　手すりにはつかまった時に壁に大きな力がかかるので、正しい箇所に付けなくてはいけません。手すりのブラケット（留め具）を壁の中にある柱と間柱に固定する必要があります。
　間柱は、壁を見ただけでは位置がわからないので、「壁内センサー」など専門工具で調べます。安全な手すりの設置は業者に依頼した方が安心です。

　付けたい場所の壁が弱い場合は、下地の補強をしますが、壁をいったん壊すので、クロスを張り替える必要があります。または上から補強用板をつけて施工する方法もあります。

　手すりの太さ、形状

　手すりの太さは数種類あり、使う場所や使う人の手に合わせて選びます。一般的には直径３５ミリの太さが多く使われます。

　手すりの材質

　室内用には、インテリアとなじむ天然木、浴室、水回りには滑りにくくつかみやすい加工がされた軟質樹脂、高級感のあるステンレスなどがあります。
　屋外には、ステンレス芯に抗耐候性樹脂が巻かれた熱さ、冷たさを軽減する素材がおすすめです。

　階段をリフォームしたい時

　年齢とともに階段の上り下りが負担に感じられてきます。その理由としては、勾配が急であったり、滑りやすい部材が使われている、手すりがないなどがあげられるでしょう。家の中の事故で多いのは階段での事故です。階段事故の７割は６５歳以上の高齢者と言われています。
　

　階段をリフォームすることで、昇り降りの負担が軽減され、安全性が高められます。実際には、傾斜を緩やかにする、広くする、手すりをつけるというリフォームが考えられます。また足元が暗いと段差がよく見えず危険です。階段の照明についても考慮するとよいでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　勾配を緩くする

　勾配を緩くするには、蹴上げを低くして段数１〜２段増やします。ただし階段がその分長くなるので、伸ばすためのスペースが必要です。お住まいのスペースと使われる方の体力とを合わせて勾配や段数を検討します。
　方法としては、新しい階段の架け替えをおすすめします。

　床材を張り替える
　既存の階段が老朽化のために傷んでいたり、滑りやすい場合、今ある階段に新しい床材を重ね張りして安全な階段にリフォームすることができます。滑り止め加工された木材、滑りにくいカーペット、コルクなどがあります。

　手すりをつける
　床から1m以上の階段には、建築基準法で手すりの設置が義務づけられています。折れ曲がる階段では、踊り場も続けて手すりを付けましょう。壁の片側に設置する場合は、折れ曲がる階段では、折れ曲がりの外側に付けます。直階段では、階段を下るときに利き手になる側に付けます。　　　　　　　　　手すりについて詳しくはこちら⇒　

　階段照明をつける　
　センサー付きのフットライト（足元灯）は、消し忘れもなく足元を照らすので安全性を高めます。階段にあまりまぶしい明るさの照明を付けることは、段差が見づらくなり危険です。

　古い階段の表面に新しい部材を貼ることで、きれいで丈夫な階段に生まれ変わります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　花粉や梅雨のシーズン、乾ききらなかった洗濯物を室内で乾かしたい時、戸外に干せない時などは、室内のどこに干すか悩みますね。置き型の室内物干は手頃ですが、置き場所を取られますし、使わない時の収納場所も考えなくてはいけません。

　そこで一度取付けてしまえば、とても便利なのが設置型室内物干です。天井や壁に器具を設置する必要はありますが、干しやすく、空間に干すので床もひろびろ使えます。

　また年齢とともに２階のベランダに洗濯物を干しに行くことが負担に感じる方にも、１階に室内物干を設置すると安全で楽になるのでおすすめです。

室内物干の設置について

　濡れた洗濯物は重いので、室内物干を設置する場所には、下地の補強が必要です。補強工事には、クロスをはがす必要があるので、クロスリフォームの際などに同時に設置する方が効率的です。

スポット式

　天井に二カ所取り付けたジョイントに、竿掛け専用のポール（棒）を使う時だけはめます。
部材がシンプルで、スマートに使えます。ポールの長さは、天井高に合わせてサイズ選ぶことができ、さらに使いやすい長さに調節できます。　

壁付け室内物干

　窓上の壁に取り付け、手動で竿掛けと竿を出します。

　メリットは、窓際なので、日当りを有効に使うことができます。また手動で、道具を使わず手軽に使用することができます。
　

窓枠付け室内物干

　窓枠に取り付けるコンパクトな室内物干です。　

　絵や時計を掛けたい時に、壁のディスプレイが自由にできると、お部屋を気軽に模様替えできますね。とは言え、掛ける場所ごとに釘を打つと壁が傷んでしまいます。壁面にピクチャーレールを付けることで、左右も高さも自由に変えられます。最近では、衣類を掛けるなど「見せる収納」としても人気があります。　

　壁や天井に溝のあるレールを取り付け、溝にフックを通し、好きな場所に置きます。専用のワイヤーのループをフックに掛けて吊るします。ワイヤーの先端取付けられている可動式インテリアハンガーをプッシュボタンを押して好みの高さに動かし、位置を決めてロックします。インテリアハンガーに絵や時計など吊るしたいものを掛けます。

　取付け方法

　レールを天井に付ける方法と壁に付ける方法があります。あまりレールを目立たせたくない場合は、天井に、レールをみせてディスプレイしたい場合は壁付けが良いでしょう。

　耐荷重について

　吊るす予定のものの重さを考えてレールや取付方法を選びましょう。レールにはそれぞれ吊るせる重さが決まっています。重いものを吊るす場合は、重量用を選びましょう。重量用は、下地の入った場所にねじ止めで設置します。額をいくつか掛ける場合には１５〜３０Kgの耐荷重のものが必要です。
　ピクチャーレールを取付けるには、下地工事やクロス張り替え工事が必要な場合があります。改装工事などを行うときに、一緒に工事することがお勧めです。
　時計や軽い衣服などをかけるには、ご自身で簡単に低コストで取付けられる商品もあります。石膏ボード用の細いピン型の釘で留めるもので、ホームセンターなどで販売されています。

　長さについて

　長さは50cm〜３mなど各種ありますが、壁の長さや掛けたいものによって決めます。１cm単位でオーダーできる商品もあります。

　ワイヤーについて
　レールの可動フックに専用のワイヤーを掛けて、ものを吊るします。基本は丈夫な金属製ですが、透明で目立ちにくいテグスタイプも出ています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真　TOSO　川口技研